Clases de pilates

Clases de pilates

Descubre qué es el pilates, cuáles son sus beneficios y qué necesitas para poder superar una clase de pilates con éxito.

Ejercicios con pelota

Pilates ejercicios con pelota

El pilates además de utilizar el propio cuerpo como "accesorio" para el ejercicio, incorpora algunos objetos para aprovechar los resultados. Y una de ellas es la pelota de pilates.

Ejercicios de pilates

Ejercicios de pilates

Si quieres mejorar tu flexibilidad, tu estado de ánimo y tener más energía practica los correspondientes ejercicios de pilates.

Maquinas de pilates

Invertir en dispositivos y maquinas modernas de pilates es una atracción adicional para las clases de pilates, después de todo un estudio bien equipado es un gran paso de marketing para atraer a más estudiantes y asegurar la calidad de los servicios ofrecidos.

Pilates beneficios

Pilates beneficios

Entre los principales objetivos del Pilates resalta la quema de calorías, aumento de la masa muscular, del control, la fuerza...

Pilates en casa

Pilates en casa

Si estás buscando una disciplina que te permita tonificar los músculos, hacer pilates en casa es una excelente manera de iniciarte en la práctica de esta disciplina.

Pilates para adelgazar

Pilates para adelgazar

Los ejercicios del Pilates ayudan a mejorar el funcionamiento de ciertos órganos y permiten tratar y prevenir lesiones en las articulaciones y columna vertebral.

Pilates para embarazadas

Pilates para embarazadas

Una manera de combatir consecuencias negativas del embarazo, como el dolor de espalda, es realizar algún tipo de actividad física, y es aquí donde el Pilates puede cambiar la vida de toda futura madre.

Pilates para la espalda

Pilates para la espalda

Las dolencias más frecuentes de la espalda encuentran alivio y mejoría a través de la práctica de ciertas disciplinas como el Pilates. Descubre para que más puede ser útil la práctica del pilates.

Pilates para niños

Pilates para niños

Haz que tu pequeño se aleje de la vida sedentaria y disfrute de los muchos beneficios del pilates para niños. ¡Le encantará!

Pilates reformer

Pilates reformer

El Pilates reformer una versión más intensa y completa del Pilates común que ofrece resultados en poco tiempo.



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