Ladder Barrel
Continue lendo este texto e saiba a origem e o que é Ladder Barrel e conheça os principais benefícios que este equipamento pode oferecer à sua saúde ou à saúde de seus clientes.
Origem do Ladder Barrel
Preocupado em oferecer um trabalho que pudesse garantir resistência muscular e força física, Joseph Pilates criou o Ladder Barrel, uma dos barris mais completos em termos de exercícios físicos. Não poderíamos esperar menos de Joseph Pilates, concorda? Pois a ele é atribuído diversas invenções que tornam o Pilates hoje uma das práticas físicas mais procuradas no mundo.
Se diferencia dos modelos Spine Corrector ou Step Barrel e do Pilates baby arc ou meia lua justamente por um ser um equipamento completo, de treino individualizado, capaz de oferecer exercícios desafiadores para a tonificação e melhorias de determinadas regiões do corpo.
O que é Ladder Barrel pilates
O Ladder Barrel, traduzido como barril escada, é uma das outras formas de fazer pilates inventadas pelo engenhoso Joseph Pilates. Precisamente, trata-se de um equipamento que possui um formato de barril e uma estrutura que se parece com degraus de uma escada. No caso do equipamento, elas podem atingir até certo grau, podendo ser ajustada.
O Ladder Barrel é utilizado para executar movimentos de extensão e flexão da coluna, assim como também para o fortalecimento de regiões do corpo como pernas, coxas, glúteos e abdômen.
Conheça os benefícios do ladder barrel pilates
De acordo com os especialistas, o Ladder Barrel proporciona à saúde humana os seguintes benefícios:
- Ajuda a manter a curvatura natural da coluna;
- Melhora a curvatura da região lombar, dos glúteos, dos ombros, abdômen e da região pélvica;
- Alivia a tensão muscular;
- Fortalece a musculatura;
- Melhora a postura e a consciência corporal;
- Melhora a força física;
- Melhora a flexibilidade muscular;
- Aumenta a capacidade respiratória;
- Melhora o sistema imunológico;
- Melhora o controle muscular;
- Promove um relaxamento completo muscular;
- Alivia dores e previne doenças relacionadas à coluna;
- Aumenta a energia vital do corpo;
- Aumenta a coordenação neuromuscular;
- Melhora a estética do corpo.
Para aplicar o Ladder Barrel em seus exercícios de Pilates é essencial se qualificar para oferecer o melhor serviço. Como dica, sugerimos fazer o curso de aperfeiçoamento na The Pilates Studio Brasil. Fundada em 1996, a instituição é referência em métodos e técnicas de Pilates, portanto é um ótimo espaço para aprender e se qualificar.
A The Pilates Studio Brasil oferece o curso de Atualização Ladder Barrel e Guilhotina e qualquer pessoa interessada pode fazê-lo. O curso é ministrado por alguns nomes de referência no mercado de Pilates e concede certificação. Para maiores informações a respeito do curso, você pode entrar em contato por telefone (11) 3663 2100 ou 3660-2110 ou através do site: http://www.pilates.com.br/
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